Die ultimative Formel für Ernährung gibt es nicht

Eine ausgewogene Ernährung ist von besonderer Bedeutung für Deine Gesundheit. Da jeder Körper unterschiedlich ist, gibt es jedoch keine ultimative Formel, die für alle gilt. Jeder Alltag und die entsprechenden Anforderungen an Ernährung sind unterschiedlich. Um Dein Ziel zu erreichen, egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder sportliche Leistungsfähigkeit, solltest Du zuerst wissen, worauf es ankommt.

„Du bist was du isst!“

Auch wenn es keine allgemeingültige Formel gibt, sollte man auf eine nährstoffreiche Ernährung achten. Wichtig ist, die richtige Kombination der Lebensmittel, um Dich mit den notwendigen, essentiellen Nährstoffen zu versorgen. Hierzu gehören Kohlenhydrate, Proteine und Fette, sowie Vitalstoffe, wie Mineralstoffe und Vitamine. Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für einen gesunden Lebensstil und liefert Dir Energie für sportliche Aktivitäten und Deinen Alltag. Krankheiten wie Diabetes und zahlreiche Herzerkrankungen können durch eine zu reichhaltige oder falsche Ernährung entstehen. Zu viel Fett, zu viele Süßigkeiten und unausgewogene Ernährung wie ungenügend Obst, Gemüse oder Ballaststoffe schaden Deinem Körper.

Das magische Dreieck aus Sport, Ernährung und egg Sportnahrung

Wir sind es leid unzählige Werbungen und Ratgeber zu sehen, die Dir weismachen wollen, dass die bloße Einnahme einer Pille oder Kapsel zu Deinem Traumkörper und Gesundheit führt. Das erreichst Du nur durch eine Kombination aus Sport und der richtigen Ernährung. Die von egg.de ergänzenden Produkte unterstützen Dich, indem sie Dein Training verbessern und Defizite ausgleichen. Produkte von egg.de sind einfach in Dein tägliches Essverhalten zu integrieren und versorgen Dich mit Nährstoffen, die Dein Körper vor, während und nach dem Sport benötigt.

Was willst Du erreichen?

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Hol Dir Deine persönliche Produktkombination, individuell auf Dich und Dein Trainingsziel abgestimmt. Durch eine Auswertung Deines Lifestyles, Deines Essverhaltens und Deines persönlichen Trainingsziels, geben wir Dir eine personalisierte Empfehlung durch unser Expertenteam aus Ökotrophologen, Personal Trainern und Medizinern. Es gibt verschiedene Trainingsziele, die alle mit einer entsprechenden Ernährung, Sport und unseren ergänzenden Produkten schnell und effektiv erreicht werden können. Für alle Ziele haben wir eine entsprechende Nahrungsergänzung entwickelt, die unterstützend zu Deinem Wohlbefinden beiträgt und alle wichtigen Nährstoffe enthält, die Dein Körper braucht, um fit und leistungsfähig zu sein!

Ihr Experte & Personal-Trainer

Sihing Dirk Oefele
(0173) 20 22 164
verden@shimao-wingtsun.de

Unser Kooperationspartner

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